RUIMTE OM EVEN STIL TE STAAN

Een paar minuten
voor jou.

De dag gaat vaak snel. Geef jezelf een moment om te vertragen, de drukte even los te laten en gewoon tijd te nemen voor jezelf.

Ontdek de podcast ↗Ontdek ADEM+ Slaap ↓

Geen haast. Geen moeten. Alleen even tijd voor jou.

ADEM. Ontspan. Herstel. boven een rustige zee
EEN MOMENT VOOR JEZELFSCROLL OM TE ONTDEKKEN ↓

WAAR ADEM VOOR STAAT

Soms begint rust
met even pauze.

ADEM is er voor die momenten waarop je even wilt ontsnappen aan de drukte van de dag. Met aandacht, stem en geluid maken we ruimte voor een rustig moment voor jezelf.

Niet ingewikkeld. Niet perfect. Gewoon een paar minuten waarin niets hoeft.

Maak kennis met ADEM ↗
01
◌

Vertragen

Laat het tempo van de dag even los en neem de tijd om stil te staan.

02
≈

Ontspannen

Een rustige stem en fijne geluiden voor een moment om op adem te komen.

03
✳

Jouw moment

Kies wat bij je past: een korte pauze of een rustig moment voor het slapengaan.

Portret van Barry Brand

DE STEM ACHTER ADEM

Even tijd
voor jezelf.

Achter ADEM staat Barry Brand, presentator en radiomaker met jarenlange ervaring met stem, muziek en geluid.

Met ADEM brengt Barry die ervaring samen in een persoonlijk project dat draait om rust, aandacht en momenten voor jezelf. Geen ingewikkelde verhalen of hoge verwachtingen, maar toegankelijke audio die je kunt beluisteren wanneer jij daar behoefte aan hebt.

Van een korte pauze overdag tot een rustig moment voor het slapengaan: met ADEM wil Barry je eraan herinneren dat je niet altijd door hoeft te gaan.

ADEM. Ontspan. Herstel.

ADEM+EEN PAAR MINUTEN VOOR JOU
DRUK OP PLAY
EN NEEM EVEN DE TIJD

LUISTER OP JOUW MOMENT

Maak ruimte
voor adem.

Ontdek de ADEM-podcast en kies een moment dat bij jou past. Luister onderweg, tijdens een pauze of wanneer je de dag rustig wilt afsluiten.

♫
Luister via SpotifyOpen de podcast en kies jouw aflevering.
↗
Luister op Spotify ↗

VOOR HET EINDE VAN JE DAG

ADEM+
ADEM+ Slaap met maan en zee

Laat de dag
langzaam los.

Met ADEM+ Slaap krijg je toegang tot exclusieve audio voor jouw avondmoment. En dit is nog maar het begin: als lid kun je iedere maand nieuwe exclusieve content verwachten, met rustige sessies en geluiden die je helpen een fijn moment voor jezelf te maken.

Je hoeft geen aparte app te downloaden. Je beluistert de afleveringen gewoon via Spotify, op de plek waar je ook je andere podcasts luistert.

Ontdek ADEM+ Slaap ↗

Word lid via Spotify en luister de exclusieve ADEM+-content gewoon in Spotify.

◖

Alleen mijn stem

Rustige begeleiding, zonder extra geluiden.

↗
☾

Nachtgeluiden

Sfeervolle geluiden voor jouw avondmoment.

↗
〰

Zachte regen

Regen als rustige achtergrond.

↗
ADEM+
“
Je hoeft niet alles vandaag op te lossen.
Soms is even pauze genoeg.

ADEM. ONTSPAN. HERSTEL.

BLIJF OP DE HOOGTE

Een beetje meer
ruimte.

Nieuwe afleveringen en momenten van rust ontdekken? Volg ADEM via je favoriete podcastplatform.

Volg ADEM op Spotify ↗

NEEM GERUST CONTACT OP

Even hallo
zeggen?

Heb je een vraag over ADEM, wil je iets delen of zie je mogelijkheden om samen te werken? Stuur gerust een bericht. Ik lees graag van je.

Mail ADEM ↗

info@adempodcast.nl

✳

Een vraag, idee of samenwerking begint soms gewoon met een berichtje.

ADEM. ONTSPAN. HERSTEL.